こんにちは😊
今日はだいぶ前の話になるのですが、産後の授乳中に起こったディーマーについてです。
ディーマー（D-MER）とは、母乳育児をしている方に現れる射乳反射の直前に不快な症状のことで、不快性射乳反射とも呼ばれるそうです。
イライラ、不安、悲しみ、恐怖、 絶望感などや、胃の不快感、気分の沈み、吐き気、めまいを引き起こす方もいるみたいです。
私の症状は、授乳開始して3分くらい、とてつもなく切ない悲しい気持ち、時々イライラに襲われていました。
しかもおっぱい好きの娘だったので(笑)、慣れない育児で頻回授乳になり、一日に何回も切なくなっていました🥺(笑)
最初はディーマーという症状の存在があることを知らず、「授乳ってこんな感じなのかー。」と思っていました。しかし母乳メインで育児を頑張っていたので、産後少ししてそれがどうしても辛くなり、母に打ち明けたところ、そういうのは初めて聞いたらしく、調べてみてから誰にでもあることではないというのを知りました😣
産後2ヶ月で乳腺炎になった時に母乳外来で助産師さんに相談したところ、助産師さんもディーマーという存在を知らず、理解してもらえませんでした🥲
娘との大事な触れあいの一つである授乳が辛いものになっていることが申し訳なかったです。
ディーマーは時間が経てば自然と無くなることもあるそうですが、それがいつになるかも分からないので、授乳を止めてミルクに変えようかなと悩みましたが、自分の気持ちとは裏腹に母乳が良く出ていたのと、娘がミルクをあまり好まなかったのもあり、しばらく頑張ってみることにしました。
ディーマーを回避するために授乳中はテレビやスマホを見たり、リラックス出来る飲み物を飲んだりして気を紛らわすようにしました☕️
よく育児本とかで『授乳中は赤ちゃんの目を見て』とか見かけますが、まったく出来なかったですね👯
そんなこんなで、母乳育児も１年８ヶ月くらい頑張りました👩🍼
おっぱい大好きな娘の卒乳は大変でした…(笑)
私はまだ症状が軽い方だったと思うのでなんとか続けられましたが、症状があまりにも辛く、耐えられないような方だったらもう母乳育児は止めてミルクに切り替えていいと思います。
幸せなこともたくさんありますが、育児中は色んなストレスが襲ってくるので、少しでも楽になる選択があるならそっちを選んで欲しいです。
続ける方は無理せず、周りの人に話したりして一人で抱え込まないで欲しいです🙏
今日は産後のお話をしましたが、また産後に起こった色んな変化についてお話していけたらなと思います⭐️
娘が絵を描いてくれました😻
アンパンマンのうんちが飛んでいった絵だそうです(笑)
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